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      個月的寶寶吃什么輔食

        個月的寶寶吃什么輔食,4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段,最好以味道清淡的食物開始嘗試,需要看寶寶的發育狀況,改變食物的種類和硬度。不容易引起寶寶過敏的米湯,是比較適合讓寶寶嘗試的第一次主食類輔食。那么,四個月寶寶能吃什么呢?

        做法:大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰后,繼續煮2分鐘后盛出即可。

        營養提示:米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益于人體的發育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。

        做法:小米浸泡30分鐘后,放入鍋內煮,煮開后小火40分鐘,關火燜10分鐘即成。

        營養提示:小米熬粥營養豐富,富含維生素和礦物質,如:胡蘿卜素,維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。

        做法:青菜洗凈后浸泡30分鐘。青菜撈出后切碎待用。鍋內加一小碗清水,煮沸后將碎菜放入,蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。用湯匙壓菜取汁并入菜湯,加入精鹽少許,能稍稍嘗到咸味為度,即可食用。

        營養提示:綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸,人體發育必不可少。綠葉蔬菜制成菜汁,能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素。

        做法:蘋果,紅薯切小塊。小奶鍋里倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮。煮軟后,連同湯汁一起倒入攪拌機。將蘋果,紅薯打成糊糊。

        營養提示:人體多吃紅薯可以提高免疫力,紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。

        四個月的寶寶除了奶粉,已經可以開始攝入一些其他的食物了。這個時期的寶寶特別,因為還沒有嘗試過除了奶粉外的食物,所以喂養的時候要注意輔食的選擇。小編推薦幾款適合的輔食吧。

        1、五谷根莖類食物中,最好先由米糊或麥糊開始喂,當寶寶適應米糊后,再嘗試其他的食物。

        3、選擇有帶皮的水果種類,以及受農藥污染與病原感染機會較少的水果,例如:柳丁、橘子蘋果、香蕉、木瓜等。

        1、菜湯——將深綠色、黃紅色的蔬菜,例如菠菜胡蘿卜等,洗凈、切碎、加少放水煮開,放至稍涼將湯汁倒出即可。

        2、菜泥——選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜,或纖維少的南瓜、馬鈴薯等,洗凈切小段或小塊,加水煮熟后,撈出置于碗中,用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。

        2、葡萄、番茄:洗凈后以熱開水浸泡2分鐘,去皮以干凈的紗布包起來,用湯匙壓出汁。

        4、果泥——挑選果肉多、纖維少的水果,例如:香蕉、木瓜、蘋果等,洗凈去皮后,用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。

        1、最好母乳喂養到寶寶6個月。世界衛生組織、美國兒科學會和英國衛生部都,純母乳喂養至少應該進行6個月,6個月之后,才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大哦。

        2、不要用舌頭試溫度。有的媽媽在給寶寶喂食時,擔心寶寶被燙到,所以就用舌頭舔一舔來試溫,這樣做會導致細菌。體內的許多細菌對我們或許沒有任何危害,但是到免疫力低的嬰兒體內,則有可能構成,造成健康隱患。一般來說,媽媽做好食物后,要冷卻至微溫,才能給寶寶吃。

        3、開始給寶寶吃的食物,以他能適當接受為宜。在他的尿布看到大塊的食物,是正?,F象。但如果經常出現,就要連續幾個星期把食物再磨碎一些。

        輔助食物:溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A維生素D比例為3:1)。

        上午:6點母乳喂哺10-15分鐘,或配方奶180毫升;8點喝稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少許。

        下午:14點母乳喂養10-15分鐘,或配方奶180毫升;15點喂稀釋的蔬菜汁80毫升,新鮮蔬菜泥少許;16點喂溫開水(或涼開水)90毫升,可加白糖適量;18點母乳喂哺10—15分鐘,或配方奶180毫升。

        夜間:22點母乳喂哺10-15分鐘,或配方奶180毫升;凌晨2點母乳喂哺10-15分鐘,或配方奶180毫升。

        母乳喂養的四個月的寶寶拉的有點臭有點稀.請問添加敷食應注意什么.應該先給她吃什么.吃多少

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