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      社區里走進“孕婦葉酸專家”

        社區里走進“孕婦葉酸專家”。從2010年2月初啟動的“知名專家進社區斯利安出生缺陷預防與孕期保健”已經如火如荼的來到了各個社區。知春里社區的馬小姐剛剛聽完社區專家的“出生缺陷預防課”,她興奮的告訴記者:“以前認為懷孕了才吃葉酸,聽了專家的后,才知道婚后就得開始補充了,而且我和我老公得一起補。”

        據了解,此次斯利安 “出生缺陷預防保健”從出發, 包括全國19個省市自治區的大中小城市的各個社區,直接受益人群將達到500萬人。

        “出生缺陷與發育殘疾專業委員會”的主任委員、大學博士生導師李竹教授告訴記者:補充葉酸,也并不是補得越多越好!現在,不少人預防心切,誤服了市場上一種供治療貧血用的5毫克“葉酸片”,因為長期大劑量服用,影響鋅的吸收而導致鋅缺乏,進而出現寶寶發育遲緩、出生時體重過低。

        在各個社區健康上,專家各位準媽媽和準爸爸,葉酸推薦攝入量應該是0.8毫克/天。葉酸的補充首先應從最天然的食物補充開始,動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富,可以讓它們經常出現在餐桌上。除此以外,世界上比較認可的是:每天小劑量的補充0.8mg斯利安葉酸增補劑,是一種獲得葉酸的最好途徑,可以彌補食物中葉酸攝入的不足。

        專家:女性從婚后開始,每日補充1片0.4毫克斯利安,等到確定懷孕后,再每天加服1片金斯利安(每片含0.4毫克葉酸及其他最易缺乏且必需的營養素)。男性除了戒除煙、酒等不良習慣外,每日補充1片0.4毫克斯利安,直至女性懷孕。

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